L'été touche à sa fin. Les journées ensoleillées remplies de souvenirs vivaces sont derrière nous. Beaucoup de gens rentrent chez eux après leurs longs voyages. Mais le retour à la vie quotidienne après des vacances incroyables en Thaïlande ou en Italie peut ne pas se dérouler aussi facilement que prévu.
Si vous vous sentez malheureux et ne pouvez pas vous concentrer sur des choses importantes, voici quelques conseils pour vous aider à trouver votre équilibre dans un tourbillon excitant après une longue tournée et à conserver l'effet positif de vos vacances.
Il existe de nombreux conseils pour reprendre une vie normale, mais le plus important est peut-être celui-ci. Rendez votre retour de vacances aussi agréable que possible. Essayez d'acheter des billets sans aucun changement. Si ce n'est pas possible, réfléchissez à comment et où vous passerez du temps à attendre le prochain vol. Il n'y a rien de pire que de dormir dans le salon de l'aéroport toute la nuit.
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Si votre visite s'est déroulée dans un endroit calme et paisible, loin de la civilisation, ne vous précipitez pas pour retourner dans le «monde moderne». Des messages et des e-mails peuvent vous tomber dessus en même temps. Lorsque vous rallumez votre téléphone, mettez-le en mode silencieux afin que les messages et les rappels ne vous submergent pas. Accordez-vous quelques heures pour récupérer de la route. Vous pouvez passer quelques appels importants, mais c'est tout.
Cette petite astuce vous permettra de raviver d'agréables souvenirs quelques jours après votre arrivée. Imaginez que vous êtes rentré chez vous, que vous avez commencé à travailler et que vous avez presque oublié vos vacances quand soudain une carte postale avec vue sur le palais Catherine de Saint-Pétersbourg arrive. Mettez-le dans un endroit visible, les émotions positives ne font jamais de mal à personne. Beaucoup de gens ont une collection de ces cartes postales de voyage. En les triant, ils sont distraits des problèmes quotidiens au moins pendant un certain temps.
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Il faut parfois plusieurs jours pour digérer la force de votre expérience, surtout s'il s'agissait de vacances actives. Vous êtes submergé d'émotions. Lorsque vous rentrez chez vous, trouvez un endroit où rester en silence et souvenez-vous à nouveau de vos moments de voyage préférés. Alternativement, vous pouvez rencontrer des amis et leur parler de votre visite. Une conversation calme peut créer un effet similaire.
De nombreuses personnes vivent le blues du retour au travail après les vacances d'été. Au lieu de regretter que les vacances se soient terminées trop vite, avouez que c'était vraiment merveilleux. Concentrez-vous sur les objectifs présents et futurs, ne vivez pas dans le passé. Il est peut-être temps de planifier de nouvelles vacances ?
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Heureusement, le désir d'une excursion de vacances est généralement de courte durée. Vous pouvez vous immerger dans la planification d'un nouveau voyage. En attendant de nouvelles émotions, notre efficacité de travail s'améliore. Quoi qu'il en soit, votre travail permet de gagner suffisamment d'argent pour de nouvelles aventures. Si vous suivez ces conseils à votre retour de vacances, vous retrouverez rapidement une vie normale
